Category: ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗ

ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಎನ್ನುವುದು ಎಲ್ಲ ಕಡೆ ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ. ಈ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಕುರಿತು ಡಾ.ರಾಜೇಂದ್ರ ಸ್ವಾಮಿ…

ಕಂಗ ಅಥವಾ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ್ಮತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಗಿಡ ಬೇರು, ದಂಟು, ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಗುಣ ಅಪಾರವಿದೇ ಎನ್ನುತ್ತಾ ಈ ಗಿಡದ…

ಮಂಕಿಪಾಕ್ಸ್ ವೈರಸ್ ವಿಲಕ್ಷಣದಿಂದಾಗಿ ವಿಶ್ವ ಅರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು (WHO) ಮಂಕಿಪಾಕ್ಸವನ್ನು ಒಂದು ಜಾಗತಿಕ ಅರೋಗ್ಯ ತುರ್ತುಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೆಂದು (Global Health Emergency) ಘೋಷಿಸಿದೆ.…

ಮದಗುಣಿಕೆ, ದತ್ತೂರಿ ಅಥವಾ ಉಮ್ಮತ್ತ ಎಲೆಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನಾಟಿ ವೈದ್ಯರಾದ ಸುಮನಾ ಮಳಲಗದ್ದೆ ಅವರು ಓದುಗರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ತಪ್ಪದೆ ಓದಿ....

'ತುಪ್ಪ ಬೇಕೇ ತುಪ್ಪ.....ಸಾಲ ಮಾಡಿಯಾದರೂ ತುಪ್ಪ ತಿನ್ನು'....ಅನ್ನೋ ಗಾದೆ ಏಕಿದೆ, ಓದಿ ತಿಳಿ. ಮಾಡಿ ಕಲಿ. ತುಪ್ಪದ ಮಹತ್ವ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ…

ಮನೆ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಜೀವಿನಿ ಕಾಕೆ ಸೊಪ್ಪು. ನಾಟಿ ವೈದ್ಯೆ ಸುಮನಾ ಮಳಲಗದ್ದೆ ಅವರು ಕಾಕಿಸೊಪ್ಪಿನ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಓದುಗರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ,…

ಶುದ್ಧವಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ನಾಟಿ ವೈದ್ಯೆ ಸುಮನಾ ಮಳಲಗದ್ದೆ ಅವರು ಓದುಗರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ತಪ್ಪದೆ ಓದಿ...

ಬಿದಿರಿನ ಎಳೆಯ ಮೊಳಕೆ ಅಂದರೆ ಕಳಲೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಖಾದ್ಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭವನ್ನು ನಾಟಿ ವೈದ್ಯ ಸುಮನಾ ಮಳಲಗದ್ದೆ ಅವರು…

ಮೊದಲು ಅಪ್ಪ ಅಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಊಟ ಮಾಡಿಸುವಾಗ ಚಂದಮಾಮನನ್ನು ತೋರಿಸಿಯೋ, ಪಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿಯೋ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತುತ್ತು ಕೊಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಇಂದು ಅಪ್ಪ…

ಸುಂಡೆಕಾಯಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಾಲಿಗೆಯ ರುಚಿ ತಣಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಲಭದಲ್ಲಿ ಬೇಳೆಯಬಹುದಾದ ತರಕಾರಿ. ಈ ಗಿಡದ ಕಾಯಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾಟಿ ವೈದ್ಯೆ…

ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಡಾ.ರಾಜೇಂದ್ರ ಸ್ವಾಮಿ ಅವರು ಓದುಗರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ತಪ್ಪದೆ ಓದಿ...

ಮಲೆನಾಡೋ ಅಥವಾ ಕಸದ ಕಾಡೋ ತಿಳಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆ ಕಸದ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಮೆಂದ ಗೋಮಾತೆಯೊಂದರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿರುವ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಎಂಥವರಿಗೂ…

ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿದಷ್ಟು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ವಿಷಯದ ಆಳ ಹಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಲೇಖಕ ಡಾ.ರಾಜೇಂದ್ರ ಸ್ವಾಮಿ ಅವರು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು…