Category: ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗ

“ಅಗ್ನಿಶಿಖೆ” ಎಂದು ಹೆಸರು ಬರಲು ಕಾರಣವೇನು? ಅದರ ಕಂದವನ್ನು ಔಷಧೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.“ಅಗ್ನಿಶಿಖೆ” ಸಸ್ಯದ ಕುರಿತು ಪಾರಂಪರಿಕ ವೈದ್ಯರಾದ ಸುಮನಾ ಮಳಲಗದ್ದೆ ಅವರು…

ಅಂಕೋಲ ಮರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾತಶಾಮಕ, ಕಫಹರ ಮತ್ತು ಊತ ನಾಶಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ ಮರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಪಾರಂಪರಿಕ ವೈದ್ಯೆರಾದ ಸುಮನಾ ಮಳಲಗದ್ದೆ…

ಯೋಗ ಎನ್ನುವುದು ಕೇವಲ ದೇಹವನ್ನು ಬಾಗಿಸುವ ಕಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ; ಅದು ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿಸುವ ಜೀವನಶೈಲಿ. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ…

ಅಗ್ನಿಮಂಥದಂತಹ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಕೇವಲ ಕಾಡಿನ ಗಿಡವಷ್ಟೇಯಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯ ಪರಂಪರೆಯ ಜೀವಂತ ಸಂಪತ್ತಾಗಿದೆ. ಪಾರಂಪರಿಕ ವೈದ್ಯರಾದ ಸುಮನಾ ಮಳಲಗದ್ದೆ ಅವರು ಈ…

ಮಾವಿನಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ? ಅಥವಾ ಅದರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ? ಪಾರಂಪರಿಕ ವೈದ್ಯರಾದ ಸುಮನಾ ಮಳಲಗದ್ದೆ ಅವರು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ,…

‘ಹರಿಣಿ’ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹರ್ನಿಯಾ (Hernia) ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಬಳಸುವ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಉಚ್ಚಾರಣೆ/ಹೆಸರು ಆಗಿರಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಳ್ಳಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪದ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಿ…

ಅಳಲೆಕಾಯಿ, ಹರಿತಕಿ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಈ ಕಾಯಿಯ ಮಹತ್ವದ ಕುರಿತು ಪಾರಂಪರಿಕ ವೈದ್ಯರಾದ ಸುಮನಾ ಮಳಲಗದ್ದೆ ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ತಪ್ಪದೆ ಮುಂದೆ ಓದಿ……

ಒಣಗಿದ ಚರ್ಮದವರು ಹೊರಗಡೆ ಕೆಲಸ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿದರೆ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಕೈ, ಮುಖ, ಕತ್ತು, ಬೆನ್ನಲ್ಲ ತುಂಬ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆ…

ದೇಹ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಚರ್ಮ ಕೀಳುವ ಅಭ್ಯಾಸದ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ಮೌನ ಕಥೆಯ ಕುರಿತು ದಂತವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಲೇಖಕರಾದ ದೀಪಾ ವಿ ಅವರು…

ಅಶ್ವಗಂಧ ಬೇರಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅಶ್ವಗಂಧದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಪಾರಂಪರಿಕ ವೈದ್ಯರಾದ ಸುಮನಾ ಮಳಲಗದ್ದೆ ಅವರು…

ಅತಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನ ದಣಿಸುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದುದು ಇನ್ನೂ ಯಾವುದಾದರೂ ಇರಬಹುದೇ? ಎಂಬ ಕಾಲ್ಪನಿಕ…

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಏಪ್ರಿಲ್ 7 ರಂದು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನವೆಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನದ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ…

ಅಶ್ವಗಂಧ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಮತೋಲನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರನ್ನು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ, ರಸದಲ್ಲಿ ತೈದು ಹಚ್ಚಿದರೆ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.…